Sko fra Salomon, måske speedcross
--
Jeg vil faktisk sige den bedste sko, hvis du kun vil have et par sko til træning, er crossfitsko.
Bunden er noget hårdere end løbesko, men der kan løbes i dem.
Hårdheden hjælper med stabile løft når man vægttræner.
Helt optimalt vil jeg anbefale 2 par sko til træning, et par løbesko og et par vægtløftersko / fast sål sko :)
Hvad mærke og model, det er op til dig!
--
Synes en del er glade for Skechers. De er i al fald letvægts. Har dog ikke erfaring med dem selv da jeg ikke træner ;)
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur. Hvis du gerne vil smide noget vægt er tunge sko så ikek netop godt? For at øge belastningen på musklerne? Eller er der noget jeg har misset? :-)
--
tunge sko som i jeg får ømme fødder, findes der ikke en god overall sko? var nede for se om jeg ku se på de her nike metcon 7 da de sku være netop en god allrounder, de havde dog ingen hjemme
--
jep jep
Der findes ikke en sko der er god til alt.
- Skal du løbe så køb en god løbesko.
- Skal du træne vægte? I så fald hvordan er din træning? Til Squat / Dødløft er der noget at hente ved rigtigt skovalg, men det betyder ikke det store hvis du er nybegynder.
Hvis jeg var dig ville jeg købe et par gode løbesko, og smide skoene ved Squat / Dødløft og lave løftene i strømpesokker.
--
gå i sportsforretninger, intersport el. andet og sig du er begynder og skal kigge på løbesko. Du må ikke tage dine løbesko med i centeret og træne, der skal du have et separat sæt indendørs sko. Sten m.m. ender i maskinerne og ødelægger dem. Mange centre har skilte om forbuddet.
Spørg m.h.t. indlæg og få hjælp til at finde ud af, hvor du behøver støtte til foden, så du ikke belaster anklerne unødigt. Tunge sko er ikke til at træne i. Det giver seneskedehindebetændelse ved overbelastninger, det kommer man bare ikke af med igen.
Jeg har fået formstøbt indlæg, fordi jeg har høj svang og behøver støtte på indersiden af foden. De kostede mig 500 bob i intersport og de er tilpasset min fod. Skulle de ske at ændre form over tid, kommer man bare ind og får dem tilpasset igen.
Jeg løber ikke så meget mere, men de er super som indlæg i mine arbejdssko :)
--
"Remember, amateurs built the Ark. Professionals built the Titanic." - Richard J. Sexton
Er lidt en nørd med løbesko. Jeg har ikke selv prøvet dem men da da jeg læste dine ønsker kom jeg i tanke om Inov-8 BARE-XF 210 V3. Du kan jo lige tjekke dem ud. Der er også en V2 du måske kan finde til billige penge hvis du er heldig.
--
A clean house is a sign of a broken computer
Efter mange mange års erfaring:
Reebok Nano eller et par Merrell Vaporglove til vægttræning. Hvis du vil løfte så kig på dertil indrettet på et tidspunkt.
--
Systems Engineer, High Performance Computing.