Seneste forumindlæg
Køb / Salg
 * Uofficiel Black/White liste V3
Login / opret bruger

Forum \ Off Topic \ Hyggekrogen
Denne tråd er over 6 måneder gammel

Er du sikker på, at du har noget relevant at tilføje?

God workout app til hjemmet?

Af Gæst Lars85 | 15-12-2017 14:18 | 697 visninger | 7 svar, hop til seneste
Jeg leder efter en god app til at workout/træne derhjemme. Det er ikke noget overdrevent seriøst, og formålet er sådan set bare at holde mig fit og i god form. Jeg har trænet hjemme i 10 år, ca. 2 gange om ugen, og har efterhåndet fået nogle meget pæne biceps og benmuskler, mens resten af kroppen nærmest er klar til plejehjem. Så tænker jeg nok bør strukturerer min træning lidt bedre, men da jeg heller ikke er "fitnesscenter ambitiøs", kunne en workout app sådan set være fint. Der er bare et hav af dem, så måske I kan anbefale en god en? :-) Skal være noget man kan ordne i "stuen", og af redskaber har jeg kun et par håndvægte.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#1
Mig
Gæst
15-12-2017 15:29

Rapporter til Admin
Det du leder efter er "bodyweight fitness". Prøv at google det, der er enormt meget materiale på nettet og youtube En gratis app med begynder til let øvet program: https://play.google.com[...]
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#2
Mig
Gæst
15-12-2017 15:33

Rapporter til Admin
Og husk at tilføje noget cardio også - løb, cykling, eller noget andet der får pulsen op i 30-60 minutter.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#3
NiceRag
Giga Supporter
15-12-2017 19:36

Rapporter til Admin
Bodyweight fitness kræver ikke de store mængder udstyr... måske en bar fx i en dørkarm eller på en væg. det kan være meget nyttigt.. men ikke nødvendigvis et krav og der er - naturligvis - en subreddit med lidt (meget) info https://www.reddit.com[...]
--
Sidst redigeret 15-12-2017 19:36
#4
MikeD
Mega Supporter
16-12-2017 09:33

Rapporter til Admin
7 minute workout
--
#5
Lars85
Gæst
17-12-2017 12:21

Rapporter til Admin
Det vil jeg se nærmere på, tak for svarene!
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#6
LasperThaCasper2
Ultrabruger
17-12-2017 12:36

Rapporter til Admin
#1+2+3 Det hedder "Calisthenics".
--
#7
Jintao
Super Nørd
17-12-2017 12:39

Rapporter til Admin
#6 Det hedder "Gymnastik".
--
Indholdet af dette indlæg er blevet redigeret af |Smash|.

Opret svar til indlægget: God workout app til hjemmet?

Grundet øget spam aktivitet fra gæstebrugere, er det desværre ikke længere muligt, at oprette svar som gæst.

Hvis du ønsker at deltage i debatten, skal du oprette en brugerprofil.

Opret bruger | Login
NYHEDSBREV
Afstemning


ANNONCE