Jeg bruger en ganske alm blender og det virker fint. Plejer at komme en pose frosne jorbær i, 2 bananer, natural youghurt og så ellers lidt akacie honning :)
--

#1 Akaciehonning, noteret ;)
--
Ryzen. Jeg får udslæt at slanger. og hader Apple. Citat fra Amalie : Tissemis ! Hvorfor Ryzen? Fordi Cyrix gik konkurs !

Slowjuicer er jo en juicer, og ikke en blender, den laver ekstrakt, eller Juice! :) En Smoothie er lidt mere fyldig, og mætter derfor også mere. Jeg laver normalt en grøn bestående af: Banan, spinat, proteinpulver, mælk/vand, bær af en eller anden art. Med juiceren får du udelukkende saften fra frugten / grøntsagen, smothien, der får du alt du smider i! :) Ved juiceren kan du også tørre det resterende "kød" og bruge det til kage / andet mad.
--

køb en nutri bullet og prøv dig frem med smage, brocoli bananer appelsiner jordbær u name it,
--
jep jep

Den er allerede blevet slettet to gange, og så prøver du lige igen?
--
.

1. køb kvalitetsblender 2. sørg for at have en masse forskelligt frossent i fryseren 3. "våde og tørre ting" = youghurt, tykmælk, juice, vand, peanutbutter, honning 4. prøv dig frem Min jeg laver 90% af tiden er : banan (frossen) jordbær blåbær sødmælks yoghurt og lidt honning og kanel. Jeg nu i cirka 2 år lavet smoothie dagligt (du kan lave til to dage ad gangen og gemme i køleren) (det jeg ville sige var du kan sagtens lave det til en vane / rutine) Har aldrig fået dårlig mave af de frosne bær og grøntsager. Igen altid: hav en masse godt på lager, så er der ingen undskyldninger... Har også tidligere pakket frugt og grøntsager om til mine egne mix i zipposer , men det er måske 1-2 minutter du sparer lol
--

#6 lyder meget fornuftig. Ville dog altid koge grøntsager (og særligt grønkål) før de bruges i smoothies Så for man højere udbytte af næringsstofferne (specialt calcium i kålen). Sundhedsstyrelsen anbefaler et opkog af frosne bær. Selvom de fleste nok ikke oplever problemer har jeg oplevet både ældr eog børn der skulle hospietalsindlægges pga. maveinfektion. Som udgangpunkt er grøntsager at foretrække. Frugt får de fleste danske vist rigeligt af. Men det kniber med grønttagerne. At drikke juice (dvs uden frugtkødet og skræl) er ikke hensigtsmæssig. Smoothie er ikke det bedste for tænderne. til gengæld mætter det ikke så meget så det er godt hvis man vil tage på.
--

Ok takker for fo råd ! Tæmler også lidt den "våde" ingrediens skal være juice, medmindre man vil indtage det umiddelbart efter, men har man lige en rest youhurt så smidder man bare det i,..!
--
Ryzen. Jeg får udslæt at slanger. og hader Apple. Citat fra Amalie : Tissemis ! Hvorfor Ryzen? Fordi Cyrix gik konkurs !

Da jeg var aller mest seriøs, blendede jeg en halv liter mathilde cacao med en dåse tun i vand. Det smagte ikke voldsomt godt, men man fik masser af proteiner og kulhydrater. BEEFCAKE!!!!
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Jeg laver smoothies meget lig #6. Det er rene bær og lidt pulver herfra. Det blandes med lidt juice og vand for konsistensen. Det er primært banan, jordbær, blåbær og hindbær der er i mine. Det kunne gøres sundere med nogle grønne smoothies - but so help me god - jeg elsker en god bær smoothie :) smager himmelsk, og så er der ingen der skal fortælle mig det ikke er et sunder alternativ end al min morgenmad før det her hehe. #Nutella madder ftl. Jeg bruger i øvrigt en ganske almindelig blender, hvor containeren får log på og er en drikkedunk. Den koster like 300 kroner eller noget og kører hver dag no problem.
--
Z270-P ; 1000W Coolermaster GOLD ; I5-7600K ; MSI 1080 ; 2x8 GB DDR4 2400MHz ; Evo-840 250GB + 1TB ; X61 Kraken ; Phantom 820

Mor Jette Isterninger #5 Mine 3 råd.
--

Laver også engang imellem smoothie, dog ikke ofte eller så meget for at det skal være sundt. Jeg er selv fan af en omgang mælk og tilsæt banan, blåbær og lidt honning. Det giver en flot farve. Men har også lavet lidt det samme, men tilsat dampet broccoli osv. Det virker fint nok.
--
We know the speed of light, but whats the speed of dark? i7-5930K @ 4,7 Ghz - EVGA GTX 1080Ti Hybrid - MSI X99A - 32GB Corsair 2666MHz

Haha! JEg tak for de mange gode råd! Så jeg kommer langt med en helt alm blender ? Please ikke få mig til at kaste op når "mor jette" siger det der med , nå, vi ska skald blendet aldig? Så blender vi da bare en lagkage, jeg kaster op så GG
--
Ryzen. Jeg får udslæt at slanger. og hader Apple. Citat fra Amalie : Tissemis ! Hvorfor Ryzen? Fordi Cyrix gik konkurs !
--

Sidst redigeret 31-01-2019 04:36

Jeg søger især opskrfter på smotthies som også kan bruges til dirinks, alstå tilsat vodka elller rom fx. Den skan bare have farven, Orange, rød, eller andet appetitteligt, ikke lortebrun som båbær giver.
--
Ryzen. Jeg får udslæt at slanger. og hader Apple. Citat fra Amalie : Tissemis ! Hvorfor Ryzen? Fordi Cyrix gik konkurs !
--

Sidst redigeret 31-01-2019 04:39

Ok bare fyr på med gode ting man kan blendet med, Vanilie smager også godt jo . Men det stående spørgsmål er? Forynderen= En sagde neutral yoghurt... Men det er jo tyk t i sig selv, tænke appelsinjuive fx, eller er det helt forkert ?
--
Ryzen. Jeg får udslæt at slanger. og hader Apple. Citat fra Amalie : Tissemis ! Hvorfor Ryzen? Fordi Cyrix gik konkurs !

JAt man skal nærmest bare fyre "hvad som helst i" som er frugt eller grønt. Men hvad er bedst, når det også skal se pænt ud, og ikke ligne tyndskid, tænker på flotte orange eller røde farver, og som man så kan smide lidt vodka i ? JEg manger svar på det store spøgsmål dog ! : Er det fint men en stavlender eller en alm blender til 99 kr, eller skal man op i ej "juicer" som så koster over 2000 kr - og hvad er forskellen egenligt ?
--
Ryzen. Jeg får udslæt at slanger. og hader Apple. Citat fra Amalie : Tissemis ! Hvorfor Ryzen? Fordi Cyrix gik konkurs !
--

Sidst redigeret 31-01-2019 15:12

https://shopping.coop.dk[...] Har noget lignende. Virker ganske okay.
--

Jeg startede egentlig med at undgå denne tråd da den ikke virkede vanvittig seriøs, men jeg må sgu indrømme at i med al' jeres smoothiesnak, har fået mig til at bestille min første blender. Er der nogle der har erfaringer med denne blender? https://www.elgiganten.dk[...] Jeg tænker det er svært at gå galt for 200kr. Den er godt nok kun 300w, men anmeldelserne siger at den kan tage frosne bær..
--
*(Foreveralone face)* Ultimate goal: More bacon! And cola. Thats it. Oh, and Cocio. OOOH, and potato chips.
--

Sidst redigeret 31-01-2019 22:45

#19 Det er faktisk den jeg har. Synes den er super praktisk - Og dejligt med flere beholdere. Jeg lavede dem altid med frosne jordbær og så en hel banan i - smager fantastisk. har ikke haft problemer med bær. Jeg bruger den dog ikke så meget mere - det er dog mere en fejl 40 end maskinen :P
--

#19 + 20 Perfekt, den ser jo ideel ud til formålet, og så 2 flasker med. Helt perfekt. Hermed bestilt. Så er det bare at "gå på jagt" i supermarkedets frugtafdeling. Jordbær har jeg allerede på frost. HEhe engang ville jeg købe appelsiner, men der var ingen pris på, så jeg spurgte en medarbejder "hvad koster de her appalsiner? (er der 5 for 20 kr eller hvad) osv.....) Så siger hun det der er ikke Appelsiner, det er Grape-frugter gg.
--
Ryzen. Jeg får udslæt at slanger. og hader Apple. Citat fra Amalie : Tissemis ! Hvorfor Ryzen? Fordi Cyrix gik konkurs !

#19 Jeg har den selv og laver smoothies en 4-5 gange om ugen. Mange gode bud her i tråden, jeg fik faktisk en bog med til min blender (som var en gave). Jeg ynder selv frosne jordbær, én banan og lidt skummetmælk. Nogle gange tilføjer jeg som andre, lidt 0.1% yoghurt for at give lidt mere syrlig smag til det. Blåbær, honning, hindbær, jordbær, banan, appelsinsaft er blevet alternativet til det meste guf og chips som jeg har syndet meget med. Ikke det sundeste, men markant sundere end hvad jeg plejede. Jeg gør mig ikke meget i de helt grønne smoothies.
--

Den jeg plejer at lave; Banan, spinat, blåbær, en dadel og så nogle frø i form af chiafrø og hampefrø. Tilsat vand. Smager rigtig godt og har en mørk lilla farve. Bruger vilde blåbær. Bonusinfo: Hvis du har frugt der er ved at blive dårlig, så skær det ud og frys det ned, bananer er sundest når skralden begynder at blive brun. Knap så lækkert at spise men fantastisk i smoothies.
--
Back in my days the video games were more about the game than the video

#22??? Smider du chips i en smothie ? gg?
--
Ryzen. Jeg får udslæt at slanger. og hader Apple. Citat fra Amalie : Tissemis ! Hvorfor Ryzen? Fordi Cyrix gik konkurs !

#24 Prøv at læse indlægget igen... Så desværre ikke det var dit opslag, det er naturligvis min fejl.
--

#21 Sådan kan det gå når du ikke lige havde nået at oprette en tråd på hol med hvordan man ser forskel på Appelsiner og Grape-frugter
--

den bedste blender er en vitamix, vi bruger den flere gange om dagen men kommer ikke honnig eller yoghurt i , kun grønsager som rødbeder broccoli, spinat. samtidig har den et spuppe program så i med gulerødder peberfrugt, hvidkål, chile vand og efter ca 6 min er den færdig med at lave varm suppe
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#20 / #22 Super fedt, syntes den var lidt svær at finde info på, men så ser jeg da frem til det. Det virker idéelt for en doven skid som mig, at jeg kan klargøre den i glasset, som jeg kan tage med mig og slippe for så meget rengøring. Tak for feedback :-)
--
*(Foreveralone face)* Ultimate goal: More bacon! And cola. Thats it. Oh, and Cocio. OOOH, and potato chips.

Jeg ved godt at jeg tager en et par dage gammel tråd op, men har netop læst den igennem, og kan se at flere herinde anvender forskellige bær på frost, og ville tilføje en vigtig information omkring brugen af disse. Ang. hygiejnen, er det vigtigt at I giver de frostne bær fra supermarkedet et skyl med kogende vand, da der i godt nok sjældne tilfælde kan være virus på bærrene fra en muligvis dårlig hygiejne blandt de mennesker som har plukket dem, og det kan gøre jer syge. Virus kan sagtens overleve frossent, så giv dem et skyl med kogende vand, så er jeres smoothies sikre.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#29 Så altså ligesom alle andre frostvarer.
--

Der er ikke et eneste gram ernæring i en grøntsag, eller frugt, som du KUN kan få fra frugt eller grøntsager... som du har brug for, for ikke at dø. just saying... Forskellen fra en slowjuicer og en blender, er vel at en slowjuicer er lidt mere "skånsom" og bevarer vitaminer osv bedre end en blender fx kan - ifølge hvad jeg har læst. Dertil skulle man få lidt mere "juice"/smoothie, per gram frugt man smider i, ifht en blender... Om det så også smager bedre, det ved jeg ikke ang. farven så handler det meget om hvad man smider i. så det er jo bare at finde et hav af opskrifter, og bruge de rigtige blandingsforhold. Skal noget være rødt, så skal du vel bare bruge nogen rødlige planter. fx. rød peber eller rødbede. Til "fortynding" kan man vel bare bruge vand, noget koldt the, eller måske en blanding. Jeg har da hørt om smoothies med både mælk, isterninger og et par andre ting i ny og næ. jeg synes på ingen måde det er tiltalende, at drikke grøntsager. hvorfor ikk bare spise dem som de er, hvis man absolut føler det er nødvendigt? :)
--

Min morgenmad hver morgen: 150gram frosne jordbær 300 gram skyr (cheasy med vaniljesmag) 80gram havregryn 10gram mandler (ikke saltet) 20gram bananproteinpulver (Det er her du får smagen) 1-200ml skummetmælk (tilføj mere eller mindre afhængig af hvor tyk du vil have din smoothie) Blenderen jeg bruger magen til denne, bare andet mærke. https://www.power.dk[...]
--

Sidst redigeret 07-02-2019 10:16

#31 http://www.quickmeme.com[...]
--
Back in my days the video games were more about the game than the video

https://highonlife.dk[...] der har de de rigtige produkter.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Du bliver ikke sund af at spise frugt. Hverken blendet eller natural. Frugt er proppet med frugtsukker som er lige så usundt som almindeligt sukker. Folk foreslår at supplere med yoghurt, tykmælk, honning osv. Igen. Ingen af disse ting er sunde. Yoghurt og mælk er proppet med fedt og laktose. Desværre er dette ikke noget vi danskere generelt bliver informeret om, da så stor en del af vores eksport og produktion består af mælkeprodukter (fx Arla Foods). Det har derfor nærmest været en lov I Danmark, at det skal holdes hemmeligt hvor usunde mælkeprodukter er. Bevares, det kan godt spises. Men det skal satme være i moderate mængder. Ikke en halv liter, hver dag, hele livet som visse producenter har forsøgt at bilde den danske befolkning ind. Det er ikke for sjov 90% af klodens befolkning lider af laktose-intolerance. Så er der grøntsagerne tilbage. Og det er sådan set de eneste sunde. Og de smager derefter. Dvs ikke særlig godt. Men hvis du vil dyrke sundhed, så drop frugterne og mælkeprodukterne og hold dig til grøntsagerne. Hvis du drukner grøntsagssmagen i frugter og mælkefedt, så bliver du IKKE sundere. Så kan du ligeså godt bare holde dig til burgere og pommes frites.
--
Intel: Maximus IX code, Strix GTX 1070, i5-7600k, Kraken X62, XB240H Amd: Ryzen 1600, GTX 1060, B350 Plus, G2460PF Laptop: Spectre X360, I7-7700

Vi skal lige have en ting på det rene og det er at frugter ikke er usunde og det sukker som findes i frugt er IKKE det samme som det raffinerede sukker der er at finde på supermarked hylderne eller i slikket i en matadormix. Hvis man intet aner om kost, så bør man lukke r*ven.
--
Back in my days the video games were more about the game than the video

#36 https://iform.dk[...] "I princippet er det samme slags sukker, der findes i et æble som i sukkerskålen. Sukker fra frugt er derfor ikke sundere end andet sukker" Hvad om du selv lukker r*ven
--
Intel: Maximus IX code, Strix GTX 1070, i5-7600k, Kraken X62, XB240H Amd: Ryzen 1600, GTX 1060, B350 Plus, G2460PF Laptop: Spectre X360, I7-7700

Hvad står der ellers i artiklen? "Sukkeret i æblet optages også langsommere i kroppen end rent, hvidt sukker, da æblet først skal nedbrydes. Den langsommere optagelse gør, at blodsukkeret ikke stiger kraftigt og hurtigt for derefter at falde igen med øget træthed til følge. Derfor kan det være mere behageligt og effektivt at få det langsomme sukker fra frugt end det hurtigere fra sukkerskålen." https://healthyeating.sfgate.com[...] "While confusing information may lead you to believe that fruit sugar and refined sugar influence your body the same way, nothing could be further from the truth." "The sugar you get from fruit breaks down into glucose, but fruit contains a host of beneficial nutrients. When you eat a piece of fruit you’re getting a rich supply of antioxidants, which reduce inflammation and lower your risk for the very diseases that added sugar contributes to" https://www.organics.org[...] "You can’t really pit the two groups against each other as it would be (sometimes literally) comparing apples to apple juice. The main difference between natural and processed sugars is how each one delivers glucose and fructose. For example, fruits are not just fructose in different shapes. They also contain a pile of nutrients, vitamins, antioxidants and fiber. Whereas your typical table sugar doesn’t." Skal du have flere?
--
Back in my days the video games were more about the game than the video

#38 Diskussionen gik på hvorvidt det sukker der er i frugter er sundere end almindelig raffineret sukker. Og det er det IKKE. End of discussion. Man får så et skud antioxidanter sammen med frugtsukkeret når man spiser frugt, hvilket kan være et plus. Men man får også et skud fibre når man spiser et stykke lakrids, hvilket også kan være et plus. Man kan godt spise frugt. Men ligesom mælkeprodukter skal det satme indtages i moderate mængder. Man kan ikke proppe sig med frugt og derved tro at man bliver sund. For det gør man IKKE.
--
Intel: Maximus IX code, Strix GTX 1070, i5-7600k, Kraken X62, XB240H Amd: Ryzen 1600, GTX 1060, B350 Plus, G2460PF Laptop: Spectre X360, I7-7700
--

Sidst redigeret 07-02-2019 13:24

Men at sige raffineret sukker er det samme som det der er at finde i frugt er ikke sandt. Svarer til at sige at pomfritter og kartofler er det samme.
--
Back in my days the video games were more about the game than the video

#39 Du har ikke defineret hvad der ligger i betegnelsen sund, hvorfor du ikke kan sige noget om korrelationen mellem sundhed og indtagelse af frugt. Din usmagelige smart-i-en-fart overlegenhedsattitude klæder dig egentlig ikke, så for alles skyld synes jeg at du skal pakke den væk. Derudover er det også forkert, at sige at frugtsukker er lige så skidt som hvid sukker. Det har et lavere indhold af fruktose, som optages af leveren. Det betyder altså, at leveren skal arbejde mindre ved indtagelse af frugtsukker sammenlignet med hvid sukker. Ydermere kan du ikke overspise fruktose ved at indtage frugt. Hvis man ikke ved noget om det skal man måske passe på med at udstille sig selv på nettet.
--
Indholdet af dette indlæg er blevet redigeret af |Smash|.
--

Sidst redigeret 07-02-2019 13:49

#41 Prøv at spørg en diabetiker om man ikke kan overspise fruktose ved at indtage frugt. Fjols.
--
Intel: Maximus IX code, Strix GTX 1070, i5-7600k, Kraken X62, XB240H Amd: Ryzen 1600, GTX 1060, B350 Plus, G2460PF Laptop: Spectre X360, I7-7700
--

Sidst redigeret 07-02-2019 13:53

#42 det er jeg slet ikke i tvivl om at man kan men det er ikke lig med at raffineret sukker er det samme som frugtsukker.
--
Back in my days the video games were more about the game than the video

Ja ja, man må jo ty til grovheder når ens kapacitet ikke rækker længere. Sukker til fiber forholdet er så lavt i stort set alle frugter, at det er nær umuligt at overspise. Vindruer indeholder mindre fiber end andre frugter, så dem kan man gå uden om hvis man er dødsens ræd for fruktosen. Har du mere misinformation du vil berige os med?
--
Indholdet af dette indlæg er blevet redigeret af |Smash|.

#33 link venligst til noget info om essentielle micro eller macroernæringsstoffer, som kun findes i en plante, i så fald.
--

Sidst redigeret 07-02-2019 15:36