Er du sikker på du ikke mener presset fremfor stresset? Man er presset, hvis man er underbemandet, og stresset hvis man psykisk ikke kan klarer presset. Man bliver ikke bare stresset on/off alt efter dag og arbejdsopgaver. lidt det samme med deprimeret/depression, det får man hellere ikke bare fordi man er lidt trist og det regner udenfor i dag.
--
Ncase M1, 16gb DDR4 3200Mhz, 2060 super, delided i7-6700k @ 4,5Ghz, SF600.

At arbejde i IT-branchen er mange forskellige ting, så noget konkret svar får du næppe i denne tråd. Oplever man at man ikke kan følge med på arbejdet er mit råd altid at tage en hjemmearbejdsdag, der kun skal benyttes på at danne sig et overblik over alle opgaver og ansvarsområder, der ligger på ens skrivebord. Med dette overblik i hånden, går man til nærmeste leder og får hjælp til at prioritere opgaverne. Ingen leder er interesseret i at deres medarbejdere går ned med stress. Jeg har selv måtte gøre det to gange i løbet af de to år jeg har været ansat i min nuværende rolle - med stor og gavnlig effekt.
--

Sidst redigeret 05-11-2019 16:45

#1 Du kan sagtens blive kortvarigt stresset af netop det du nævner som “presset”
--

#3 Det bliver vi nok aldrig rigtigt enige om. Hvis en atlet har gennemført en ironman går personen nærmest død, fordi kroppen har stress efter mange timers pressen af kræfter. I det her tilfælde tror jeg #0 mener den mentale tilstand og ikke den fysiologiske tilstand. Den mentale udgave kommer og går ikke bare lige, hvis den gjorde det ville arbejdsmarkedet være et absolut helvede med erstatningssager, da man kan være erstatningsberretiget hvis man går ned med stress (den mentale, ikke fysiologiske). Igen, man kan hellere ikke gå nedmed en depression og være klar igen samme aften. Det er dog helt rigtigt at hvis du fortsætte med at presse dig selv hver dag, så rammer du muren på et eller andet tidspunkt og så oplever du at gå ned med stress.
--
Ncase M1, 16gb DDR4 3200Mhz, 2060 super, delided i7-6700k @ 4,5Ghz, SF600.
--

Sidst redigeret 05-11-2019 20:21

"Kortvarigt stresset"? Det er jo ligesom nogenlunde præcist :)
--

Mjah. Pres er en ting - det burde kunne håndteres. Det går dog hen og bliver en udfordring, hvis der er uklarhed omkring hvad der forventes af en. (e.g. forventes det eksempelvis at man når alle de opgaver der ligger på ens bord, trods det overstiger en alm. arbejdsdag?) Jeg sidder aktuelt som leder i en større bank, for flere forskellige afdelinger. Der er ofte en snært af, hvis ikke meget, af hvad der kan kaldes en performance kultur. Der skal leveres. Af og til har jeg medarbejdere der opsøger en dialog, og mener at de nu er "stressede" og bør sygemelde sig. Af og til er den god nok. Men oftest er det blot fordi man er presset, og nu føler man ikke er i stand til at levere. Der handler det blot om at være tydelig. Man må godt have en travl arbejdsdag - det bliver man altså betalt for. Men man skal også vide, at man skal levere det der forventes inden for rimelighedens grænser. Jeg forventer eksempelvis ikke at en ansat løser 30stk af en given opgave på en dag, blot fordi der ligger 30 sager klar til at blive håndteret, hvis vi alle ved at standarden er 15 sager pr. dag. Så op med hovedet, og tag en dialog med din chef. Måske finder i faktisk ud af, at du leverer tilstrækkeligt. At i så ikke når alt i afdelingen, er ikke din hovedpine. Det er din chefs og den øvrige ledelse.
--
[email protected] (NZXT X62), ASrock z87M OC Formula; 2x8GB G.skill tridentx 2400mhz CL10; Zotac AMP! GTX1080; Corsair Rm650x; Corsair Carbide 400Quiet

stress = dårlig planlægning.
--
!AMD HAS RYZEN

dårlig planlægning?=
--
jep jep

#4 det kan godt være vi ikke bliver enige men kort varigt stress er en ting som der er forsket i og dokumenteret af psykiatrien osv. Jeg er enig i han ikke mener dit ironman eksempel og det mente jeg heller ikke. sund.dk “ Den kortvarige stress genkender du måske fra perioder med eksamen, deadlines på arbejdet eller konflikter. Det kan være hårde perioder, men kortvarig stress er ikke skadelig, når den vel at mærke forbliver kortvarig.” Psykiatrifonden.dk DEFINITION PÅ STRESSMan kan definere stress som en belastningstilstand, som både kan være psykisk og fysisk. Belastningstilstanden opstår, når ydre eller indre krav overstiger de ressourcer, den enkelte har – eller oplever, at han eller hun har.Fælles for disse oplevelser er, at der er tale om kortvarig stress – med en klar og tidsbegrænset årsag. Det tidsrum, man befinder sig i en stressende situation, er afgørende for, om stress er stimulerende eller ødelæggende. Biologisk set virker stress gavnligt og hensigtsmæssigt for kroppen ca. den første time, men herefter ophører den gavnlige virkning. ”
--

Jeg arbejder med IT drift og har på mine tidligere jobs haft nogenlunde mulighed for at følge med arbejdspresset. Nu har jeg fået et job hvor der konstant er alt for mange projekter og samtidig support der skal passes og kæmper selv at vænne mig til det. Man bliver nødt til at sige til sig selv at man ikke når det hele alligevel, prioritere og tage det en opgave ad gangen. Vi har heldigvis ofte status møder og jeg ved min chef er glad for mig, så som andre siger ville jeg nok tage en snak med din chef og høre hvordan han/hun har det med din arbejdsindsats.
--

HAR ikke rigtit haft tress i mine IT position mi nuvearende job har en meget simplet benchmrk pa din perfomrne og det er antal loeste opgaver. min er 40 sager om ugen. 55 giver en soevl bonus og 65 give en guld bonues jeg started i december i alle uger idette aar har jeg remt bonus. jeg har ramt guld bonues i 40 gagne og 2 gange soelv bonus ( 1 og 2 sygedage) Eneste uge udem bonus var en uges ferie ( kan ikke optjene bonus) jeg ligger typisk omkring 75 sager om ugen og har ramt over 100 2 gange for at ca 1.5 maaneds tid siden blev jeg opgrader saa jeg skal tage mig af de sager vores teknikker ikke kan finde ud af. pga det er svare blev mit maal sat ned til 25/30/35 mit gennemsnit faldt fra midt 70'erne til midt 60'erne. jeg vilel stadigvake optjene bonues slevom mit maal ikke blev justeret for de svare opgaver. Det er paa trods af at jeg fedtet den af 1-2 timer im dagen. De har sidste fredag dog lavet aendringer i vores arbejds gange. saa jeg ikke laenger kan multitaske opgaver. lige pt ser det ud som om jeg i denne uge kun kommer til at ramme mit maal paa 25 sager. Det stresse mig da jeg er irriterede over st spilde 5 minutter her og 10 minutter der pga jeg skal vente paa en given opgaver er klar til naeste del. det er roevhamrende irriter at staa i tomgang nar man er klar over at man kan lave mere. i samem tid er vores sager der ikke blev gjort til tidne stiget markant. for vi foer maaske havde en handfuld om ugen. havde vi i dag alene over 20 sager der ikke blev gjort til tiden. saa jeg haaber snart de aabner op for at jeg kan tage opgaver til mig som jeg lyster
--
Sven Bent - Dr. Diagnostic www.TechCenter.[...] - Home of Project Mercury

Det handler også meget om kulturen det sted man er, i vores afdeling har vi opgaver liggende i backlog til de næste 4-5 år frem, ud over hvad der løbende opstår, men kulturen her er blevet, at hvis folk ikke kommer i god tid, får de bare et nej, og det er supporteret helt op til toppen af ledelsen i virksomheden, vi planlægger vores arbejde benhårdt, vi har planned work, og unplanned work (incidents/ting der stopper med at virke ovs), hver af os i vores team reseverer 50% af vores tid en uge af gangen, til planned work, de tasks skal løses, da det er lovet til resten af virksomheden, men det gør også at vi kan sige nej til nye ting folk pludselig kommer med, udanset hvem de end er i virksomheden, er der ingen unplanned ting, kan man arbejde videre med ting i backlog'en eller hvis der skulle være preserende ting. Det gør også man ikke sidder og mutlitasker med incidents og planlagte ting, vi bruger Jira til at håndtere det her, i sprints (ala software udvikling, men inden for infrastruktur opgaver istedet), det virker rigtigt rigtigt godt. Hver uge har vi en roterende rolle "go to guy" som tager sig at de incidents der nu måtte opstå, så folk kan fokusere på deres planlagte opgaver. Vi blev nødt til at gøre som ovenstående, da vi er en lille afdeling (5 i infrastruktur) til en virksomhed med >2000 ansatte, vi ville aldrig kunne få luft hvis ting ikke kunne planlægges, der vil altid være opgaver en eller anden synes der er vigtigt og som de kommer med i sidste øjeblik, før i tiden bed vi det bare i os, og arbejdede det ekstra, og ting blev løst, men ikke løst optimalt, nu kan vi levere høj kvalitet og følge best practices etc, på de ting vi løser, hvilket også har givet en del arbejdsglæde tilbage.
--

Sidst redigeret 06-11-2019 08:44

0# Jeg har været nede med stress 2 gange, pga. bemanding og opgave mængde. første gang, var jeg ved en stor IT virksomhed som omsætter for milliard beløb. ca. 500 henvendelser om dagen på mail chat telefon, og vi var 8 til at besvarer med en svartid på under 2 timer på mail, og 30 sec på telefon kø.. det var hektisk.. gjorde det i 8 år. anden gang, kom ind i lille spiller på markedet men med stort potentiale, og skulle overtage en afdeling som leder (havde i forvejen erfaring). Afdelingen havde dog aldrig haft en leder, og var en up hill struggle i næsten 3 år inden jeg valgte og sige op, pga. dårlig arbejds miljø, for stor udskiftning i medarbejdere mv.
--

Gå til din læge. Din chef skal ikke afgøre om du er stresset.
--