og skete ike her i fredags men forrige fredag =)
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur. Ret sikker på alle 3 forslag er mindst lige så gode som at stille spørgsmålet herinde.
Men hvis det gør decideret ondt og påvirker din hverdag så gå til lægen, så henviser han måske til fys.
Alternativt kan du starte med at finde en sportsmassør og tage en tur på briksen, skader sikkert ikke.
--
påvirker ikke min hverdag, mærker af og til lidt prikken i skulderen, men mest når jeg laver en speciel bevægelse det gør semi ondt, men ellers ik
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur. kan bare ikke finde ud af om det er overbelasting eller noget der er revet over
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur. Ved ikke om du har taget fejl og troet du har skrevet på hestenettet (hvor de ved ALT), eller om du bare ikke er klar over det er et hardware forum :D
--
pohduser
Tag til lægen, så laver han / hun en vurdering! :)
hae selv haft problemer, viste sig at ledbånd, ledlæbe og rotator var ‘øv’
--
#5
ved godt din eneste motion er at køre chips ned i sækken, men så bare spis nogle flere og lad være med at komme med et ligegyldigt indlæg
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur. Du har formentlig beskadiget en af de mange sener der er i skulderen, en ultralyds undersøgelse vil hurtigt afklare skadens omfang. Få fat i lægen og få en henvisning og ind til da pas på med overdrevet brug :-)
--
ASUS P6X58D-E Xeon X5675 @ 4600 12 gb Corsair CMX6GX3M3A1600C9
MSI 1080 Ti Armor OC
Samsung 860 Evo Crucial mx
#8
tak will do
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur. #7 hold da op en holdning :-) At mit indlæg kan blive taget så seriøst, er mig godt nok en overraskelse. Held og lykke med humøret :-D
--
pohduser
#10 du kan også lade været med at spamme / skrive ligegyldigt vrøvl i en tråd, hvor du ikke kommer med noget konstruktivt, ud over at kalde trådopretter, indirekte, en tåbe..
Der er mange herinde som både interesserer sig for træning, biler, heste og alt muligt derimellem! :)
Vises tydeligt idet 165 har set tråden, men den kun har fået 10 svar, at andre rent faktisk kan finde ud af det jeg skriver til dig :)
--
Det samme skete for mig for to år siden, det viste sig at være kapsulit, en "frossen skulder"
Jeg gik i panik, må jeg erkende.
Det gik heldigvis i sig selv efter fire eller fem uger, men risikoen for permanent skade er satme træls at stå model til.
Rend til læge, dude.
--
Anmeld mine kommentarer såfremt du finder dem anstødelige, moderationen her på siden er yderst kompetent.
#11 det svarer da ellers totalt imod det han skriver til mig :-) Men fair nok. Og jeg tænker nok at grunden til 165 har set tråden er vel at de har tænkt "mærkeligt opslag på et hardware forum". Meeeeeen jeg forstår en pointe. Tror dog også på at der skal være plads til en luftig kommentar i ny og næ.
--
pohduser
13
Er du blevet banned på hestenettet?
Ikke at jeg skal spille smart, jeg er selv banned samme sted.
--
Anmeld mine kommentarer såfremt du finder dem anstødelige, moderationen her på siden er yderst kompetent.
#0 :)
Vil godt sætte en kold hindbærbrus på, at du har fået skadet en slimsæk i skulderen. En fysioterapeut vil give dig en fleksibel "cykelslange") og anvise dig nogle øvelser, der træner de dybere muskler på et smertefrit niveau. Det vil tage en del tid, før du kan knokle derudad igen, men ellers vil det hurtigt blive langt værre..
Har for øvrigt selv været gennem det - med begge skuldre :(
God luck :)
--
Kun de dumme ser på fingeren, når den kloge peger mod stjernerne...
--
Sidst redigeret 08-09-2020 15:13
Enig med #16 - jeg har haft flere af samme type skader ved at rulle i kajak, og det lyder meget som dem. Det er de små slimsække omkring styremusklerne inde i ledet der er overbelastede - det kan trænes væk med elastikker eller cykelslange osv
https://www.youtube.com[...]
https://www.youtube.com[...]
Det er øvelser lignende dem her, som jeg brugte
--