Seneste forumindlæg
Køb / Salg
 * Uofficiel Black/White liste V2
Login / opret bruger

Forum \ Off Topic \ Hyggekrogen

Hvor ofte får i en fuld nats søvn?

Af Megabruger butji | 05-05-2022 11:45 | 1783 visninger | 26 svar, hop til seneste
Jeg blev inspireret af mødetids tråden. Jeg blev lidt overrasket over hvor tidligt folk står op, og tænkte om det hænger sammen med søvnmangel. Så, hvornår står i op? og hvor mange dage om måneden får i en fuld nats søvn? (ikke nødvendigvis 8 timer, men hvor i føler jer veludhvilede når i vågner) Jeg står op ved 8-9 tiden, og får nok en 25 fulde nætters søvn om måneden.
--
#1
Ryzzle
Bruger
05-05-2022 11:48

Rapporter til Admin
Jeg har en 1½ årig søn, så jeg får vel 10-15 nætter om måneden, hvor jeg ikke er oppe af den ene eller anden grund.
--
#2
TombStoneDK
Monsterbruger
05-05-2022 11:51

Rapporter til Admin
Jeg plejer at gå i seng mellem 9 og 10 om aftenen. Så ser konen og jeg typisk noget tv til 11 tiden og så snorker jeg. Står op mellem 7 og 8, også i weekenden.
--
ASRock X570 Taichi - Ryzen 5800x - Corsair Vengenance 16GB 3200 - EVGA 1080TI SC2 - Corsair RM850i - Lian Li O11 Dynamic - EKWB Customer waterloop
#3
Mion
Maxi Nørd
05-05-2022 11:53

Rapporter til Admin
43 år .. 7 årige søn og kone, jeg kan da godt vågne kl 2 og tro at kl er 7 men seriøst jeg tror jeg sover RIGTIGT godt, hver aften. Jeg kan huske da jeg var væsentligt yngere, så var jeg meget mere tynget af ting, og jeg kunne godt ende med bare at stå op, og droppe at sove, simpelthen fordi hjerne kørte hele tiden. Jeg har et arbejde hvor jeg bliver konstant udfordret, det har gjort, at jeg har noget at "tænke over" så når tankerne hele tiden kører, som de altid gør, så har de et funktionelt mål. det plus at have børn, så man går ikke i sådan en "pause" tænkning hvor der kan komme ting som gør jeg ikke kan sove.. for det når jeg SLET ikke til.
--
Sådan en firkantet dims med en masse ben i en sort box, det er hvad jeg har. og den kan sgu trække hjertefri over Lan.
#4
Phyxius
Elitebruger
05-05-2022 12:15

Rapporter til Admin
Vi ligger typisk i sengen kl 22.30 og står op når vores søn 2 årige vågner omkring 7-7.30. Jeg er ofte vågen lidt før ham. Han har altid sovet godt heldigvis. Jeg har måske en enkelt dårlig nat om måneden hvor jeg ikke føler mig udhvilet.
--
#5
ToFFo
Guru
05-05-2022 12:30

Rapporter til Admin
Tæller det som en fuld nats søvn, hvis man vågner, vender sig og falder i søvn igen? Eller vågner, går på lokum, går i seng og sover videre med det samme? Hvis ja, så får jeg en fuld nats søvn hver nat. Med mindre jeg har været ude og fulde mig og kommer i seng klokken lort.
--
Handels stats: Samme bruger i 18 år. B/W liste score: +31/-0. Stats sidst opdateret d. 01/09-2021
#6
Enoxe
Elitebruger
05-05-2022 12:43

Rapporter til Admin
Tror sku det er sådan ca. hver nat, i hverdagene går vi altid i seng mellem 23-24 og står op klokken 06:50 alle dage, og i weekenderne går vi oftest i seng ved en 24-01 tiden og står op klokken 7-8 ca. Generelt syntes jeg vores søvn rytme efterlader mig enormt veludhvilet og tilfreds :)
--
#7
LARMY85
Ultra Supporter
05-05-2022 13:09

Rapporter til Admin
Børnene ryger i seng kl. 18 (1½ og snart 5 år). Så har vi aftenen fri til at arbejde/slappe af/hygge. Vi går typisk i seng kl. 23 og alarmen ringer kl. 5:45 hvor børnene alligevel også vågner. Så står jeg op og laver morgenmad + kaffe indtil jeg hiver fruen ud af fjerene ved kl. 6:15 - børne leger imens og tager selv tøj på. Så har vi en stille og rolig morgenmad + klargøring inden vi alle tager hjemmefra kl. 7:15. Synes det fungerer godt og selvom jeg er træt om når jeg står op bliver jeg hurtigt frisk 10 minutters tid bagefter - især med 2 livlige og glade børn :-) Vi kører samme rutine hverdage og weekend - if it ain't broken...
--
I am not a bot .-. .- - ... 01110000 01101001 01100101
--
Sidst redigeret 05-05-2022 13:10
#8
frank53
Nørd
05-05-2022 13:18

Rapporter til Admin
Hmm nok kun hver 3-4 mat jeg føler mig udhvilet om morgenen, Kan som pensionist sove når jeg vil ,men det såkaldte tankemylder kan gøre at jeg ikke falder i søvn igen hvis jeg er oppe i løbet af natten .
--
#9
7430
Giga Nørd
05-05-2022 13:29

Rapporter til Admin
hvad er det korrekte antal timer søvn? 7 hvordan filan skal de så ku se børnetime fredag aften?
--
jep jep
--
Sidst redigeret 05-05-2022 13:30
#10
Pico
Maxi Nørd
05-05-2022 13:34

Rapporter til Admin
#7 Det var godt nok tidligt at ungerne ryger i seng. Hvad tid spiser i så aftensmad?
--
i7 4790K|Noctua NH-D15|ASUS Z97-WS|16GB Kingston 1866mhz|1080 ASUS STRIX|160GB Intel SSD|240GB Corsair SSD|500GB EVO SSD|3TB Seagate|750W CM
#11
Bendico
Megabruger
05-05-2022 13:42

Rapporter til Admin
Hver nat. Og det er skønt. Det plejede ikke at være sådan før i tiden. Der sov jeg tit kun 3-6 timer. Forskellen er som dag og nat -- man er altid i godt humør, husker bedre og det er 10x lettere at lære noget nyt. Ikke at sove ca. otte timer hver dag har været det dummeste jeg gjorde, da jeg var yngre.
--
Defendi rem publicam adulescens, non deseram senex.
#12
butji
Megabruger
05-05-2022 13:47

Rapporter til Admin
#9 Det korrekte antal timer søvn, er det antal der skal til før at man føler sig veludvilet.
--
Spil https://maze.game[...] nu!
#13
LARMY85
Ultra Supporter
05-05-2022 14:07

Rapporter til Admin
#9. Det gør de heller ikke - de ser lidt streaming i weekenden, men ellers har de legetøj indenfor og udenfor. #10. Vi spiser aftensmad kl. 17 og så er der lidt aftensrutine med bla. godnatlæsning indtil vi synger godnatsang kl. 18 inde på deres fælles soveværelse. Vores erfaring er, at begge børn er godt trætte på det tidspunkt. Vi har prøvet enkelte gange pga. selskab at de kommer i seng kl. 19 - senere end det resulterer i overtrætte børn, så der er ingen grund til at bevæge sig i den retning så længe kl. 18 fungerer.
--
I am not a bot .-. .- - ... 01110000 01101001 01100101
#14
waskustobaskus
Super Nørd
05-05-2022 14:49

Rapporter til Admin
Har ikke fået en fuld natte søvn de sidste 12-13 år pga slidgigt i ryggen. Vågner min. 1-2 gange i timen.
--
#15
elalso
Elitebruger
05-05-2022 15:36

Rapporter til Admin
Husk på, at bare fordi man vågner et par gange om natten, er det ikke det samme som en dårlig søvn.
--
Mvh. elalso
#16
144
Gæst
05-05-2022 16:07

Rapporter til Admin
Jeg svarer lige for Comicsdk. "Jeg er fuld hver nat" Sover selv ca. 5 timer pr nat.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#17
DLB
Monsterbruger
05-05-2022 16:25

Rapporter til Admin
Jeg føler mig først udhvilet hvis jeg har sovet 10-11 timer :P edit: dvs 1 gang om ugen fra Fre-Lør at det sker :P
--
Sidst redigeret 05-05-2022 16:26
#18
Cykle35
Mega Supporter
05-05-2022 16:30

Rapporter til Admin
Børn på 5 og 7år gør vel jeg savner tid til mig s lv hvilket resulterer i nedenstående. Er oppe 5.15-5.30 og i seng mellem 23 og 24
--
5800x+H115i+P500 DRGB+AX860i Red Devil 6800XT+MSI B550 UNIFY-X 2x16Gb DR 3800mhz 14-15-15-34+Mi 34" Curved
#19
Razzia
Semi Supporter
05-05-2022 17:09

Rapporter til Admin
Jeg går ofte i seng omkring midnat, og står op igen ved 7-tiden. Det er lige i underkanten mht. søvn for mit vedkommende. Desværre sker det også, at jeg nørder i et eller andet projekt at slet ikke ser hvad klokken er, og så først kommer i seng kl. 2. Så er jeg udbrændt resten af ugen indtil jeg kan indhente lidt i weekenden. Det er usundt, og jeg forsøger at ændre den dårlige vane.
--
#20
Jim Night
Guru
06-05-2022 08:17

Rapporter til Admin
Jeg plejer at gå i seng ca. kl 21 og stå op ca. kl 5. Konen tager normalt børnene (2, 4 og 6 år) om natten, fordi jeg ikke kan fungerer ordentligt, hverken på job eller derhjemme om eftermiddagen/aftenen, hvis jeg ikke får min søvn. Jeg tager dog ofte over i weekenden, så konen kan sove igennem.
--
Livet på jorden er kun generalprøven før premieren!! Se profil for specs
#21
NeoLite
Supporter
06-05-2022 09:45

Rapporter til Admin
Er oppe og tisse typisk 1 x pr. nat men ellers sigter jeg efter at få 8 timers søvn hver nat. Skal vi ikke også have en tråd om hvor tit vi rykker i banditten? :)
--
Sidst redigeret 06-05-2022 09:46
#22
LARMY85
Ultra Supporter
06-05-2022 11:00

Rapporter til Admin
#21. Prøv og lad være med at drikke noget (inkl. vand) efter kl. 19 - det skulle afhjælpe nattisseriet :-) Ja trådemnerne er jo nærmest uudtømmelige ^^
--
I am not a bot .-. .- - ... 01110000 01101001 01100101
#23
Mr.Bean
Giga Supporter
06-05-2022 21:10

Rapporter til Admin
jeg får næster aldrig mere end 6 timers søvn i seng omkring 00.15 op omkring 7.05 og så oppe og pisse 2 gange om natter i min alder .-)
--
Far til fire
#24
jollarn
Supporter Aspirant
06-05-2022 22:57

Rapporter til Admin
Går i seng 22.30, sønnen på 4 kommer ind hver nat kl 2-3 stykker, sover til kl 6.. og så er dagen i gang.
--
Det jeg ikke dør af, gør mig kun stærkere!
#25
PhillipA
Bruger
07-05-2022 19:52

Rapporter til Admin
1/3 af nætterne ca 7-8 timer 1/3 af nætterne ca 5-6 timer 1/3 af nætterne mellem 3 og 5 timer Fordelingen er på ingen måde fast. Jeg vågner sjældent og er udhvilet, men er også udpræget b-menneske.
--
#26
Lobber333
Guru
07-05-2022 20:30

Rapporter til Admin
I seng kl senest 21.30 alle ugens dage. Måske 23 i weekenden kan simpel ikke holde mig vågen mere. Står så også op næsten alle dage kl 05.00 som jeg gør via arbejdet alle ugens dage. Vågner flere gange alle nætter da konen snorker som en bjørn :/
--
Top nørd med en tilfreds kone : sådan da hehe
--
Sidst redigeret 07-05-2022 20:31

Opret svar til indlægget: Hvor ofte får i en fuld nats søvn?

Grundet øget spam aktivitet fra udlandet, er det desværre ikke muligt for dig, at oprette svar som gæst.

Hvis du ønsker at deltage i debatten, skal du oprette en brugerprofil.

Opret bruger | Login
NYHEDSBREV
Afstemning


ANNONCE