bodylab har gratis kostplaner du kan hente.
Typisk er en kostplan ret kedelig og ensartet, for at den netop skal være nem at overholde.
Brune ris, kylling, skyr, bønner.. man får ikke ligefrem opskrifter med i en kostplan, så hvis det skal være spændende skal du dykke i en kogebog.
--
SSUPD Meshlicious, 16gb DDR4 3600Mhz, RTX3070, Ryzen 3700x, SF600, B550i Strix, Kraken Z63.
Blacklist/scammers: Silvergoat, Maripyt,