Olien kan give søvnbesvær hvis man tar det for tæt på sengetid. Men Google det der findes massere af sider
--

Hej Larson. Olie er en form for selv medicinering, kan du evt. komme med supplerende informationer om de ting du selv har forsøgt forinden, for at få en bedre søvn? Kæmper selv med samme problem, men kan da lige komme med et par forslag, som i et eller anden omfang har hjulpet mig selv. Så kan du jo prøve nogle af dem, og se om det måske virker for dig. :) * Mindfullness. Brug 4 x 4 metoden. Dvs, brug 4 sekunder på at tage en byd indånding. Hold den fire sekunder. Pust langsomt ud over 4 sekunder. Hold udpustningen i fire sekunder, forfra. Gør dette i fire minutter og du vil mærke din puls dale drastisk, give dig ro og få kroppen ned i gear. Gøres umiddelbart efter du ligger i din seng mhb. at falde i søvn. * Køb en æske piller mod transport syge. Virker svagt søvndyssende, er måske nok i til tilfælde. * Undgå kaffe, sukker indholdsrige ting et par timer før planlagt søvn. Dvs. cola, slik osv. Giver et energi kick, som kan være svært at falde i søvn for. * Hvis du ikke allerede gør det, så prøv over en periode på f.eks. en uge, at dyrke idræt. Løb en tur, alternativt gå en længere tur og få en masse sol og frisk luft. Dyrk crossfit, CORE træning, styrketræning eller hvad der nu virker bedst for dig. Brug kroppen og de ophobede energi depoter, så kroppen er naturligt træt og brugt. Burde medvirke til du hurtigere falder i søvn og sover længere. * Sov køligt. Åben vinduer, altan døre mm, så du ikke ligger i en sauna og sveder tran. * Køb nogle gode ørepropper på apoteket, kan være udefrakommende lyde der holder dig vågen / vækker dig. Er umiddelbart hvad jeg lige kan komme på, men tænker du bør prøve nogle af disse ting, før du starter på olien. Husk, at blive du stoppet af politiet og de måler efter THC, vil den sandsynligt give udslag. Kan spores i mellem 30 - 60 dage, alt efter din krops mængde fedtvæv, vær at have med i dine overvejelse. Held og lykke med søvnen herfra! :)
--

Sidst redigeret 20-07-2018 07:33

#2 virkelig kvalificerede bud. Vil dog lige indskyde at man kan købe olie hvor indholdet er så lavt at politiet ikke kan tage det fra dig - ude på vores kære fristad(Christiania), eller man kan få det udstedt af egen læge Evt. så snak med egen læge omkring noget melatonin - er mega dyrt ift. meget medicin. Men hvis du finder ud af det hjælper dig kan det bestilles billigt fra EU/EØS
--
https://pcpartpicker.com[...]
--

Sidst redigeret 20-07-2018 08:04

CBD olie har jeg har brugt i nogen år mod rygsmerter. Jeg har slidgigt og der virker det fortræffeligt. Mht til søvn så tag zink og magnesium piller inden du går i seng. Det har hjulpet mig.
--

Sidst redigeret 20-07-2018 09:43

Zamnesia Supersleep.. Det er CBD og melatonin.. Det smager AFSKYELIGT, men virker.
--
Engineered To Be Feared!!!

Har også gode erfaringer med Melatonin i forhold til at falde i søvn - men de får mig ikke til at blive i søvnen. Her kan en joint gøre underværker. Ryger man for mange sløver de dog en god del dagen efter, og det er heller ikke hensigtsmæssigt. Jeg har været igennem et væld af angstdæmpende medicin (Quetiapin, Mirtazapin, Sedaquel m.fl.) som dog har det tilfælles, at de gør mine mareridt vildere og ikke holder mig i REM-søvnen ret længe. Hvis CBD-olie kan give en roligere nat er jeg også klar på at prøve det. Hvordan skulle man få det via lægen, #3?
--
HP Elitebook 820 G1: i7-4600U / 16 GB RAM / 512GB SSD / 12.5" FullHD IPS Dell Latitude E5450: i5 5300U / 8 GB RAM / 320 GB HDD / 14" Full HD LED

#6 bruger også cannabis.. det sørger for jeg ikke kan huske mine drømme/mareridt når jeg vågner. Det kræver mig bekendt ikke andet end at din egen læge finder dig kvalificeret til det.. dog koster det 5 x så meget som på staden, og kvaliteten er betydeligt dårligere(ikke noget jeg kan dokumentere blot hvad jeg lader mig fortælle af folk der deler deres kvitteringer, og erfaringer fra apoteket) F.eks. 5g god skunk på staden = 200 ish 5g semi skunk på apoteket = små 800 Cannbis olie på staden = 200-700 ish, alt efter %'er(som i 90% af tilfælde er fra godkendte medicinal firmaer i f.eks. Canada, Tyskland eller sårn) cannabis olie på apotek = 2000-2500 - og der er intet tilskud(var der i hvert fald ikke da ordningen blev indført - kan godt være det er blevet ændret) her kan du finde svar på de fleste almene spørgsmål: https://laegemiddelstyrelsen.dk[...] tilfældig artikel om emnet: https://www.dr.dk[...]
--
https://pcpartpicker.com[...]
--

Sidst redigeret 20-07-2018 10:17

#0 er det problemer med at falde i søvn eller at blive i søvnen?
--
Intel I7 6700K @ 4.5GHz 2x8GB RAM DDR4 3000 Corsair vengeance Inno3D Geforce GTX 1080 TI 3TB Seagate Barracuda, 4x Samsung evo 850 256GB

#7 Olien på christiania er hjemmelavet fra growere, de trækker med isoprophyl og æter. Og så få du aldrig 5g god skunk for 200, det koster 350...
--
|vision midi, sf450 gold, I5-4590, shadow rock lp, 2x4 gb 1600 mhz hyperx, 1080 strix, 512 gb plextor ssd, x34", razer chroma/sphex|

På FB er en gruppe ved navn 'Kundeservice af Kristian Maersk og Co' hvor der angiveligt kan fås råd om alt der omhandler cannabis olier. Man kan også købe forskellige typer af produkter, hvis man virkeligt har et behov. Blev af en ven tilmeldt gruppen men har aldrig skrevet i gruppen eller købt noget, da jeg ikke har behovet. Synes bare det er interessant at læse i gruppen en gang i mellem og få indblik i hvorfor folk tager disse olier og om effekten. Btw, gruppen er lukket...men stadig overholdes lovgivningen på området.
--
Great minds discuss ideas; Average minds discuss events; Small minds discuss people.
--

Sidst redigeret 20-07-2018 12:18

#0 Nej, selvfølgelig er det ikke lovligt, når weed ikke er. Also, Cannabis er et rædsomt sovemiddel da du ikke kommer ind i REM søvn, men rent faktisk er bevidstløs. Derudover hvis du ikke vant til weed, så får du "hash tømmermænd" som gør dig ubrugelig næste dag. Alt i alt, et rædsomt sove middel. Men rigtig fint til smerte dæmpning, dog skal du selvfølgelig ikke kører bil de næste par dage, da weed bliver i systemet i længere tid end coke fx.
--
Grafikkort oraklet!

En smule cannabis 2-3 timer før sengetid vil få dig til at sove tungt og længe.. Derudover du bliver ikke afhængig eller det der ligner, med mindre du er dum som en dør
--

Jeg arbejder bl.a. med et produkt, baseret på naturligt safran og B12, der netop går ind og hjælper med søvn, samt mere energi i hverdagen. Smid mig en mail hvis du ønsker mere info. [email protected]
--

Du har simpelthen udviklet noget som kan gøre en træt, men dagen efter omvendt gør dig mere frisk. Imponerende.
--

#13 så du arbejder med et produkt i dit eget hjemme-laboratorium?? #8 begge dele
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#9 ja den olie der bliver røget derinde er hjemmelavet fra growere(også kaldet nol, eller budder). Men det olie der bliver solgt til syge mennesker som medicin gør skam ikke(det afhænger selvfølgelig også af hvilken slags pusher man opsøger - skal ikke kunne udtale mig om hvad grønlænderne i stjerneskibet, eller drankerne ved woodstock sælger) De sidste 2 gange jeg har købt CBD, og THC dråber derinde(til indtagelse oralt) har de kommet fra et Canadisk, og et Dansk firma som producerer det inden for lovens rammer
--
https://pcpartpicker.com[...]
--

Sidst redigeret 20-07-2018 15:59

#12 Ja, du kan ikke blive fysisk afhængig, som man ser det med heroin. Men psykisk kan du sagtens.. Bare spørg Apexx herfra.
--
Grafikkort oraklet!

bortset fra det #9.. vil jeg gerne vædde et beløb som du selv vælger - på at jeg får mere end 5g af den BEDSTE skunk derinde for 200 :p
--
https://pcpartpicker.com[...]

#14 & #15 slet ikke. Jeg arbejder blot med et globalt sundhedsprojekt, der pt råder over verdens største fedtsyredatabase mm, hvor produkterne er baseret på naturlige ingredienser, samt evidens-baserede studier.
--

#0 Det lyder som om der er et par ting i dit liv der ikke fungerer. Har du snakket med din læge?
--
Plz no lag

#16 Der ved jeg så godt. Du kan sikkert godt finde importeret cbd, men hvorfor ikke købe noget fra en respekteret grower der laver noget cbd, 10-20% thc medicinsk opløseligt til dråber i munden eller i mad og drikkevarer, man kunne spørge og finde ud af hvilke planter det er lavet på og hvilke egenskaber de eventuelt har...
--
|vision midi, sf450 gold, I5-4590, shadow rock lp, 2x4 gb 1600 mhz hyperx, 1080 strix, 512 gb plextor ssd, x34", razer chroma/sphex|
--

Sidst redigeret 21-07-2018 02:32

Er du stresset eller noget hvis man ikke er helt på toppen er det næsten altid søvnen der bliver ramt først .. prøv at dyrke noget mindfulness det har hjulpet mig sindssygt meget. Medicin er ikke vejen til en god søvn.
--

#21 det er vel en smagssag om hvad folk føler sig sikre ved at putte i kroppen(personligt ville jeg kunne tage imod hjemmelavede ting fra folk jeg vidste havde kendskab til hvad de lavede) - bortset fra det bliver man jo junkie skæv af noget med så høj % hvis man ikke er vant til at ryge. Især hvis man er syg/svækket - som de fleste mennesker der tager sådan noget er
--
https://pcpartpicker.com[...]

Det med mindfulness er rigtigt.. Især vejrtrækningen kan gør meget for at slappe af. Og så også motion tidligere på dagen så du er '' brugt ''... Har selv brugtes mange uger på at gå genoprettet dårlig døgnrytme engang, så ikke vær frustreret da ting tager tid :)
--

Nu spurgte jeg om der var nogen herinde der havde prøvet det for kunne fortælle vedkommendes erfaring. Og ikke alle mulige andre ting man kan gøre. Tak
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Jeg har prøver der, og du bliver slet 8ikke skæv og høj som hvis du røg noget, så vik klart anbefale dig enten 10% eller 20%, thc cannaboiderne indeholder nok flere ting end cbd der kan hjælpe folk med alt fra rygsmerter til søvnproblemer. Det koster 3-400 for en god faske på christiania, og den varer snildt et par mdr.
--
|vision midi, sf450 gold, I5-4590, shadow rock lp, 2x4 gb 1600 mhz hyperx, 1080 strix, 512 gb plextor ssd, x34", razer chroma/sphex|

Hejsa. Jeg kender også én, der lider af søvnbesvær. Af lægen fik han udskrevet "Phenergan", der er total ufarligt og ikke-afhængighedsskabende og blandt andet bruges imod transportsyge og allergiske sygdomme, men altså også imod søvnbesvær (https://pro.medicin.dk[...] Det fungerer så godt, at han kun tager en kvart eller en halv pille før aftensmad og så bliver træt henad 22-tiden og sover fint indtil næste dag. Det er da bestemt værd at prøve :-)
--

#0 Som nogen er inde på kan du evt. prøve Melatonin det kan være det virker for dig. Ellers som "#27 er inde på kan du spørge din læge om du kan få udskrevet Phenergan. Jeg får det blandt andet og syntes det virker helt okay. Jeg tager dog noget mere end ½ pille om aften. Eneste ulempe er de er lidt dyre syntes jeg.
--

Jeg drikker en 1/4 l yoghurt. Mælk virker søvndyssende på mig.
--

Ikke tryk på linket i #33. Det gjorde jeg og begge mine skærme blev røde og min PC gik i snooze.
--
Har du brug for et kram? Kom og få et kram.