Helt generelt, så fungerer det rep counter virkelig ikke særlig godt. Det er noget hø at opsætte, og ikke nemt på et lille ur. Her ville jeg bruge din telefon.
--
Ryzen 3950x | RTX 2080 TI | X570 Ultra | Corsair H115i PRO | 970 EVO 1TB | 2 x 8 TB Ironwolf HDD | 64 GB - 3600 MHZ | 3 x 27" Aorus IPS 1 ms |
Jeg hopper gerne lige med på denne snak da jeg meget meget kraftigt overvejer det samme! Jeg kan næsten gætte mig til når du siger fitness og snakker rep counter, så går du mere specifikt efter styrketræning og styring af reps/sets right?
Jeg styrketræner 2-4 gange ugentligt og har nemlig samme ønske. Som #1 nævner har jeg læst en del at den der rep counter er "rimelig god". Men slet ikke perfekt endnu. Og hvis du kun tager sets af f.eks. 5, så er 1 rep 20% af din træning der ikke registreres - så den ville jeg ikke stole på endnu.
Det jeg har set rigtig meget på, og jeg er tæt på at prøve, det er at købe et Androidwear ur, og så installere Jefit watch appen. Jeg bruger Jefit til at tracke mine øvelser, og de har endelig fået lavet en ur app også - albeit jeg ikke ved hvor effektiv den er. Men såvidt jeg har læst mig frem til, så burde du kunne lave premade øvelser - og så kommer de frem på dit ur.
Det kræver jo så manger i hvert fald i store træk følger programmet .. hvilket jeg ikke altid lige gør :S Men det burde kunne hjælpe dig/mig langt på vej.
Det er pt. mit bedste bud .. og overvejer selv at prøve det. Hvis ikke det var fordi jeg er begyndt at flytte en del rundt på mine øvelser..
--
Z270-P ; 1000W Coolermaster GOLD ; I5-7600K ; MSI 1080 ; 2x8 GB DDR4 2400MHz ; Evo-840 250GB + 1TB ; X61 Kraken ; Phantom 820
Jeg bruger min Garmin Feenix 6 sapphire til formålet.
Det er sådan lidt mleh.
Fungerer egentlig OK, men man skal manuelt trykke for at starte nyt sæt.
Pulsmåleren er ikke noget at råbe hurra for (den i min Garmin Forerunner 235 var bedre).
Vil anbefale at bruge mobilen til træning.
--
Kunne godt være jeg bare skal bruge mobilen. Er der nogle bestemte apps i kan anbefale?
--
AMD Ryzen 5 3600 | 16GB ram | Gigabyte 5700 XT | ADATA XPG SX8200 Pro 512gb + Samsung 840 EVO 256 gb | MSI B450M MORTAR | CoolerMaster Silencio 352
#4 Jeg bruger rigtig meget JEFIT - den gratis version. Der har jeg både et par programmer liggende jeg nogen gange følger, men du kan også lave "spontane" træninger hvor du vælger de øvelser du vil. De første par gange man laver spontante tager det måske lidt ekstra fordi du skal finde maskinerne / øvelserne i appen, men efter første gang ligger de i "recent" eller "popular" hvis du vælger at tilføje dem. Så går det ok hurtigt.
Jeg har ikke endnu luret hvor jeg ændrer standard pausen i "spontant" træning - men det kan man sagtens. I programmerne styrer du selv pauser, supersets osv - ret praktisk. MEN jeg HADER at jeg ikke kan udskifte eller skippe øvelser uden at betale - derfor bruger jeg den spontane træning mere nu. Men det har nogle begrænsninger.
Det jeg savner med JEFIT er en opsummering af træningen. En oversigt over jeg har trænet "de her" muskler - for at sikre jeg kommer kroppen godt rundt. Jeg har nu styrket i 2 - 2½ år, hvor jeg havde træner i 1½ år, så jeg tror jeg har ok styr på det. Men jeg kan godt lide den visuelle assistance også :)
Jeg kender andre der bruger MyFitnessPal - men jeg har ingen kendskab til det.
--
Z270-P ; 1000W Coolermaster GOLD ; I5-7600K ; MSI 1080 ; 2x8 GB DDR4 2400MHz ; Evo-840 250GB + 1TB ; X61 Kraken ; Phantom 820