Hvor mange kilo skal de være på jeg har nogle forskellige
men jeg kan ikke anbefale dig at starte med håndvægte hvis du er nybegynder så er andre ting bedre men det er dit valg
--
" Krigen slutter kun for dem der dør " Platon
#1
Skal helst være nogle, hvor man kan sætte flere kg på, og selv bestemmer hvor mange der skal på.
Og ja er nybegynder, hvad vil du ellers mene er bedre..
--
[AMD 1800+@2600+][EpoX 8RDA+][256 DDR Kingston HyperX PC3000][GeForce 4 TI 4600][120 GB WD][350 Watt EnermaX][Q-Tech Kabinet][Logitech SE Keyboard][Logitech MX700][8 Papst 12DB Blæsere]
Du kan da godt starte med håndvægte, bare lad vær med at ligge for hårdt ud kan være lidt svære at styre hvis de er for tunge og så får du ikke lavet øvelserne ordentlig.
--
May The Force Be With You.....
Jeg tvivler på at det kan betale sig at købe dem herinde.. er du klar over hvor meget porto lige koster for sådan nogle fætre?
De kan eventuelt fåes i byggemarkeder - ja underligt nok - ellers gå da ned i sportsforretningen og køb nogen. Det er ikke noget der sætter dig langt tilbage.
--
http://bash.org[...] #4 har nok ret hvis du skal have en masser forskellige på sætnings vægte med går det op i hat og briller og de koster altså ikke så mange penge mere.
--
May The Force Be With You.....
Tror det er bedre du først går i fitness-center, så de akn vise dig, hvordan man tager øvelserne ordenligt, så du får noget ud af at træne, og om du overhovedet gider at træne...
Kender mange, der har købt vægtene, for at bruge dem i par uger, og så gad de ikke det sjov mere...
--
Gæstebruger, opret dit eget <a href="/profil/opret">login</a> og få din egen signatur.
Ja gå ned og få en prøvetime det koster nok højst 50 kroner og hvis du bliver helt vild kan du jo gøre investeringen i en af delene (o;
--
May The Force Be With You.....
Prøv her:
http://www.harald-nyborg.dk[...]
køb to sæt hvis et ikke er nok :P
--
Amd Barton 2500@3200, 512mb PC3200, 160Gb ATA133.
NEMLIG/! :o()
Og så taler vi ikke mere om det[TRIPER] Man kan sagtens lære en masse ved at læse på nettet, også hvordan du skal udføre øvelserne rigitg. Evt. spørg på et forum et sted hvis du er i tvivl om noget.
Håndvægte er udemærkede at starte med, frie vægte er at foretrække frem for maskiner.
--
AMD Barton 2800+@3200+, Soltek nForce2 ultra 400, Sapphire R9800pro, 1gb Kingston HyperX pc3000, WD Raptor 74gb + 80gb WD 8mb cache, AeroCool 420w.