Går ud fra, at du mener kreatin?
Spørg i fitnesscenteret!
--
Tilhører grænselandet mellem XP og Win 7
#1
Hov. Ja det jeg mener.
Det hjælper ikke da det kun er unge mennesker de har sat til at stå der.
Og de står der kun mandag & torsdag fra kl 18-20:00.
Altså, de har intet forstand på det.
--
Jeg har selv købt noget på kreation osv. på Getbig.dk
--
"To mænd er blevet anhalt" Citat slut "ASB"
haha jeg har en lækker krop. og jeg vil kun andbefale om at lade være med at bruge din penge på sådan noget fusk. spis meget kød og ta' evt en banan inden du træne. så skal du nok blive en rigtig strandløve på kort tid;)
--
jawad
4# Du kan sagens blive stor osv. uden produkter, korrekt.
Men produkterne hjælper dig jo bare med at udvikle dig hurtigere.
F.eks. kreatin hjælper musklerne med at vokse hurtige.
Men ja, lig en fornuftig kost plan, udgå for meget alkohol, og træn regelmæssig, så sker der noget.
--
"To mænd er blevet anhalt" Citat slut "ASB"
Tak for jeres svar. :)
Som #4 siger: "produkterne hjælper dig jo bare med at udvikle dig hurtigere."
Drikker ikke rigtig mere, måske en gang om måneden hvis jeg er "heldig".
Som sagt, træner 3x3 timer om ugen og drikker masser af vand, juice og ice tea.
--
Husk at spise godt med tun.
--
THE GAME
#8
vel ikke kun tun..!?
Godt de gamle plejer at købe masser af forskellige frugter, så man kan hapse dem engang imellem. ;)
--
9# Spis generalt bare god kost. Ris, pasta, magert kød, magert fisk, nødder, frugt, salat, groft brød og kylling.
--
"To mænd er blevet anhalt" Citat slut "ASB"
Nogen der kender nogle gode og billige sider hvor man evt. kan bestille fra?
--
12# Getbig.dk & bodylab.dk
--
"To mænd er blevet anhalt" Citat slut "ASB"
Ville lige kommentere på det her :p
Jeg trænede rimlig seriøs i 2004 og havde en okay størelse hvis jeg selv skulle sige det.. Jeg brugte kreatin og protein pulver.
Men så lige pludselig gik jeg ned med bølv med maven. Dvs jeg kunne spise et måltid mad, og så bare ha naller i maven 2timer efter.. Det var simpelthen så slemt en overgang at jeg måtte ligge mig på sengen og bare bide smerterne i mig.. Så jeg quitede træningen :
--
AM2 64x2 6000+ ~ 3ghz | MSI Ultra-F S-940 | 640MB Inno3D 9800GT GDDR3 PCI-E | 4GB DDR2 PC6400 800MHz | Maxtor 250gb | http://mytrasher.com[...] xabo
Hvis du har flere spørgsmål, så hop ind på bodybuilding.dk istedet.. det er et forum desideret til det du efterspørger ;)
--
- Dont hate the player, hate the game!
Er dette kreatin dope eller hvad?
Jeg er lige begyndt på træning og vil gerne ha mine bryst/mavemusker hurtigt i "form" Jeg er 16.
--
#13
tak. ;)
#14
Kan være du ikke kunne tåle det?
Læste jeg noget om, at der var nogle få der fik det dårligt af det!?
Eller du kan havde taget for meget?
der er så mange fx. ideer til hvorfor. (:
#15
Tak, vil jeg gøre. ;)
Hvis jeg stadig er helt lost, så kommer jeg tilbage. (:
#16
haha. Dope? nej dog ikke. q:
læs link:
http://www.motion-online.dk[...]
Google er din ven! ;)
--
Masser af Tun og et godt trænongs program du skal følge slavisk. Det er sq vejen frem.... Er det kun mig der er af den opfattelse, at hvis man "snyder" sig hurtigere stor, så falder man vel også hurtigere sammen, når man holder med at træne?
Det har jeg ihvertfald set MASSER af gange.. Bare min mening..
--
Husk at dine led først vil begynde at blive stærkere efter 8 måneders træning, så ingen grund til at straffe jern 5 gange om ugen og æde alt muligt lort
--
#16 kaldes dico pumper.. Ej forglem ben + resten af kroppen :) bryst musklerne kommer ikke bare i "form" hurtig det tager sin tid. men det skal nok komme rette kost og træning
#17 Ja har os på fornemmelsen jeg ikke kan tåle det. Nu må vi se hvordan det går :p
Vil os lige pointere at jeg ikke kan se nogen grund til at være på proteinpulver hvis man har et ordenlig kost program hvor du får de proteiner og kalorier du skal have iløbet af dagen. Så heller noget weight gainer som gir nogle flere kalorier hvis der er problemer med at komme op over ligevægts indtaget..
#18 Tror os man falmer meget hurtig på den måde, personlig synes jeg storider osv er til grin :) og det er ikke noget jeg har tænkt mig at fylde mig med ihvertfald..
#19 hvor har du den påstand fra? Dine led bliver selfølgelig stærkere med tiden og ikke bare efter 8måneder, og nej ingen grund til at træne 5dage om ugen. Men dog 2spilt program over man/tir ons-fri tor/fre hvor man træner forskellige muskel grupper.
Og jo der er nettop god grund til at æde alt mulig bare ik lort. Men en sund og nærende kost samt masse a kalorier!
--
AM2 64x2 6000+ ~ 3ghz | MSI Ultra-F S-940 | 640MB Inno3D 9800GT GDDR3 PCI-E | 4GB DDR2 PC6400 800MHz | Maxtor 250gb | http://mytrasher.com[...] Dine led vil ikke blive trænet når du starter din træning, der vil derimod gå lang tid før din træning har nogen indvirkning på dine led.
Og med "alt muligt lort" mente jeg self kreatin, proteinpulver osv.
--
Altså jeg syntes selv, ang. kosten, at man burde spise noget vær 2-3 time for at holde stofskiftet igang, uden at tage unødigt vægt på, og så ikke spise efter kl 20:00.
--
hey, ville lige høre om der var nogen af jer der kendte andre steder, end bodylab og getbig.dk? :)
På forhånd mange tak.
btw. ser ud til det hele kommer til at koste lidt over de 1000kr.
--
ingen andre der har nogen ideer til sider hvor man kan evt. kunne bestille fra?
--
Krudt det er vejen frem, så bliver du stor. Sådan et par nanyler i røven og bumser på ryggen:)
--
#27
roids, roids, roids.. nej, nej, nej, det har man ikke godt af.
Det er kun svanser der tager det efter min mening. (:
--