Jeg var meget genert inden jeg startede i gymnasiet, men fordi jeg kom i klasse med ingen jeg kendte blev jeg "tvunget" til at tale med nogle nye mennesker. Det åbnede op for mig, og lærte mig folk ikke er så farlige alligevel :) Tror det var det med at blive tvunget til at være sammen med nogle mennesker man ikke kendte der gjorde det. Er blev endnu mindre genert da jeg skiftede klasse senere hen i løbet af året.
Så mit bud ville være at prøve at starte til en sport eller noget, hvor du er tvunget til at snakke med folk :) Det hjalp i hvertfald mig.
--
Du skal uddybe det lidt mere.
Hvor slemt er det ? Er du genert når du møder nye mennesker ? Eller hvordan ?
--
Jeg har selv haft seriøst problemer med at være genert blandt andre mennesker. I mit og mange andres tilfælde skyldes det helt enkelt at man ikke er tilfreds med sig selv..
Hvis det er tilfældet så kan små ting ændre på det som: træning, sund mad, gå ud, start på en hobby evt en sport sammen med en ven du har det godt sammen med. Begynd at snak med folk online, i første omgang via chat, senere over skype f.eks. Få dig et job hvor du er laver kundeservice af en eller anden art så som sælger hos et teleselskab eller arbejde på en tank, resturant, butik osv.
Det handler i bund og grund om at komme ud i nogle situationer hvor du SKAL snakke med andre og man skal la vær med at tvivle på om man er god nok.
Håber du kan bruge det til noget!
--
Altså jeg tør ikke rigtigt at snakke med andre og har startet i først i 10 klasse uden og kendte nogen og jeg snakkede heller ikke med nogle der og så bag efter automakaniker uddannelse og der snakkede jeg lidt mere med folk men det er stadig ikke blevet bedre kun lidt Har været tyk igennem hele folkeskolen og så i 10 tog jeg mig sammen og tabe mig 20 kilo men er stadig ikke mindre genert har også prøvet at starte til fodbold men er okay til det men der er bare ikke rigtigt nogle hold i min alder der er lige så dårlig som mig når jeg er genert tør jeg heller ikke at sille normalt :(
--
#4 det da skide godt du har været på vej og 20 kilo !! det fandme flot. Men du bare nød til at hænge i.. ved godt det ikke lyder som en hjælp men det var det samme med mig. Bare find noget du godt kan li og så bliv ved i ½-1 år og se hvordan det så går.
--
Måske hjælper det dig at dyrke noget sport, eller deltage i en anden fællesaktivitet (det ku være rollespil, whatever) som man er mange om, og hvor man mødes og er sammen "om noget" - så flyder samværet som regel mere naturligt.
Alternativt er der jo altid alkohol ;) Jeg vejede 50 kg for meget (sådan rundt regnet) - men var ikke genert overhovedet. Det har intet med vægt eller udseende at gøre - det har noget med selvtillid at gøre. Sæt dig i nogle situationer hvor du er sammen med andre, hvor fokus ikke er på "på dig" men på "noget I laver" - om det så er billedkunst, politisk debat eller kampsport - doesn't matter.
Iøvrigt er boksetræning en herlig måde at tabe sig på (tabte 30 kg på 5 måneder for et par år siden) (og tabte så 23 kg mere ved anden motion bagefter) - og man behøver ikke være god til noget. Motionsboksning er "bare" motion. Der er ingen der slår igen ;)
--
"Two hands working are better than a thousand hands praying"
#6 hvordan var det da du gik til boksetræning var det hos fitness world eller noget eller et rigtigt bokse træning sted eller hvad de nu hedder ?:)
--
#5 har prøvet at søge arbejde mange stedder nu og der er bare ingen der gider at ansætte mig har været til mindst 10 jobsamtaler og ingen gider at ansætte mig og alle mine venner går allerede til en sport ellers har de ikke bare tid til at gå til noget sammen med mig
--
#9 Hvordan går det når du er til fest / i byen, hvis du er det?
For det kan tit være nemmere når der er god stemning eller man har fået nogle øl indenbords at falde i snak med folk, og på den måde bliver man hurtigt vant til at snakke med folk også selvom man ikke er til fest eller lignende (:
--
Du kan prøve at hooke dig på en sport nogle af dine venner allerede går til ? :-)
--
#10 er ikke lige til vildt mange fester men jo der er det lidt nemmere når man lige har fået lidt ned men stadig ville det ikke lige frem være fedt at skulle være fuld 24/7 bare for at komme af med min generthed #11 De spiller alle sammen fodbold og deres hold er alt for gode til jeg kan komme på dem
--
#12 Det var nu heller ikke pointen, men det at være til fester og lære folk at kende der kan hurtig gøre det nemmere for dig UDOVER de tidspunkter også, fordi du er mere komfortabel ved situationen.
--
#13 ja okay :) så må jeg jo til at tage til lidt flere fester :D
--
Kur mod generthed ----->> Selvtillid.
Det er en lang og hård kamp at lære at være ligeglad med hvad folk tænker. Men øvelse gør mester. Sig hvad du har lyst til. Break the habits. Så får man det sgu bare bedre. Vær imødekommende! Vær selvglad!
BTW! Den guide der... Er garanteret 100% LORT. Og du får sikkert ikke pengene tilbage alligevel.
--
Join min facebook fansite! http://kortlink.dk[...]
Alt gik galt i Danmark, da man gav opvaskemaskiner navne og stemmeret #15 har minus selvtillid
--
Nu kan jeg jo sagtens stå her og spille hellig da jeg aldrig selv har været genert. Tværtimod. Men jeg kan da godt hjælpe dig lidt på vej, eller belære dig lidt med hvad jeg gør.
For det første skal du være dig selv. 100 %. Du kan godt ændre på dig selv, men ikke i større grad end at du er tilfreds med det.
For mit vedkommede tager jeg altid kontakt til folk, og bruger min gode humør til at få folk til at grine og smile og på den måde få dem over på min side. Samtidig skal du også vise at det hele ikke bare er fis og ballade og også kunne være seriøs, i dit tilfælde på skolen. Uha jeg kan skrive mange ting men her har du en start. Ellers er stoffer altid en god ide det er garanteret, så skal du nok komme i kontakt med et par stykker :-) Ej hold dig fra dem. Ha det det godt.
--
MacBook 13"
AMD Phenon II 3,2 GhZ - 8 GB DDR3 - ATI HD5850 1GB - 1 TB HDD - Microsoft Reclusa Keyboard - Steelseries Optical - BenQ 20"
#16 Der er kun én vej ud af det problem, og det er at skrotte den skide computer og komme ud i verden.
--
#17 Altså sådan er jeg også sammen med mine venner men når jeg er alene et helt nyt sted kommer der bare ikke noget ind i hoved med hvad jeg skal sige som når jeg er sammen med mine venner det er lidt underligt og svært at forklare
--
Forstår dig godt. Du på en måde tom inden i og din hjerne er bare gået på standby. Og aller helst vil du egentlig bare væk fra dem. Men. Prøv at tænkt. Hvordan har du fået de venner du har nu? Du er jo ikke født med dem. Ergo kan du da ikke være helt genert :-)
--
MacBook 13"
AMD Phenon II 3,2 GhZ - 8 GB DDR3 - ATI HD5850 1GB - 1 TB HDD - Microsoft Reclusa Keyboard - Steelseries Optical - BenQ 20"
#18 hvad skal du skrive det for ?? er du dum eller hvad ?
--
#20 de er helt tilbage fra børne haven :)
--
#22
Uha, sammenhold længe leve :-)
Men altså nu ved jeg ikke hvad dine fremtidsplaner er, men hvis du som størstedelen af unge mennesker nu om dage skal på gymnasie eller teknisk skole whatever, så allerede fra dag 1 tag kontakt til dine klassekammerater, du skal alligvel tilbringe mange år med dem. Snak med dem, nogen af dem har i hvert fald samme interesse som dig, og på den måde skal i nok få det sjovt :-) Uden at have kigget på dit link tror jeg ikke at en talebog eller hvad det var er vejen frem. Du skal selv overvinde din 'frygt' for nye mennesker!
--
MacBook 13"
AMD Phenon II 3,2 GhZ - 8 GB DDR3 - ATI HD5850 1GB - 1 TB HDD - Microsoft Reclusa Keyboard - Steelseries Optical - BenQ 20"
#23 jeg skal begynde på kokke uddannelsen snart og der tror jeg også jeg vil prøve at tage mere kontakt :) men det ville bare være dejlig hvis man kunne høre noget og så var det væk :(
--
På hotel og restaurant skolen i valby?
--
MacBook 13"
AMD Phenon II 3,2 GhZ - 8 GB DDR3 - ATI HD5850 1GB - 1 TB HDD - Microsoft Reclusa Keyboard - Steelseries Optical - BenQ 20"
#21 Dum - ahh, det synes jeg ikke. Det var skam sagt i ramme alvor. Hvor mange timer om dagen bruger du på computeren? Det fordrer i hvert fald ikke en sund og veludviklet social adfærd, at drive den af foran computeren i timevis.
Men ret skal være ret - det aner jeg jo ikke om du gør. Men det tror jeg, at jeg har.
--
#25 det mener jeg :)
#26 jeg har kun en mac som jeg bruger til lidt face og at høre musik på ?? men næsten alle mine venner går på gym og har ikke lige lidt meget tid til at lave noget
--
#27
Pudsigt nok, skal jeg sjovt nok også.
Så kan vi jo slå hovederne sammen og så garanterer jeg for at den generthed er ude :-)
--
MacBook 13"
AMD Phenon II 3,2 GhZ - 8 GB DDR3 - ATI HD5850 1GB - 1 TB HDD - Microsoft Reclusa Keyboard - Steelseries Optical - BenQ 20"
#28 awesome nok hvornår skal du starte ??:)
--
Er meldt til grundforløbet marts/april
--
MacBook 13"
AMD Phenon II 3,2 GhZ - 8 GB DDR3 - ATI HD5850 1GB - 1 TB HDD - Microsoft Reclusa Keyboard - Steelseries Optical - BenQ 20"
#30 hvad skal du så lave til du skal starte der :O?
--
Bare arbejde :-) Tjene lidt penge.
--
MacBook 13"
AMD Phenon II 3,2 GhZ - 8 GB DDR3 - ATI HD5850 1GB - 1 TB HDD - Microsoft Reclusa Keyboard - Steelseries Optical - BenQ 20"
#32 det er sku også nice nok :)
--
Ja det har jeg bestemt ikke noget i mod :-)
--
MacBook 13"
AMD Phenon II 3,2 GhZ - 8 GB DDR3 - ATI HD5850 1GB - 1 TB HDD - Microsoft Reclusa Keyboard - Steelseries Optical - BenQ 20"
#34 men høre sku lige hvor og hvornår det er jeg skal starte imorgen det ved min mor :D
--
Ja spørg hende, og du starter i morgen siger du?
--
MacBook 13"
AMD Phenon II 3,2 GhZ - 8 GB DDR3 - ATI HD5850 1GB - 1 TB HDD - Microsoft Reclusa Keyboard - Steelseries Optical - BenQ 20"
Mente at jeg spørger hende imorgen :D ved ikke hvor det er eller hvornår kan ikke helt huske :D
--
Aha, okay skulle lige forstå den. Men helt fint spørg hende og vend tilbage :-)
--
MacBook 13"
AMD Phenon II 3,2 GhZ - 8 GB DDR3 - ATI HD5850 1GB - 1 TB HDD - Microsoft Reclusa Keyboard - Steelseries Optical - BenQ 20"
#39 Gamer du?
--
THE MAC. It's like shaving with a bowling pin.
#39 kun lidt fifa på xbox :)?
--
#41 når okay (;
Programmere du?
--
THE MAC. It's like shaving with a bowling pin.
#43
SATANS, der røg min programmering's buddy.
Et godt råd, Du skal ikke stemple dig selv som genert det gør det hele meget værre. Jeg er til tider også genert når jeg møder nye mennesker, men efter lidt tid vender jeg mig til dem.
--
THE MAC. It's like shaving with a bowling pin.
#44 haha ;) men når jeg moder nye mennesker alene uden venner eller noget vender jeg mig ikke til dem :(
--
#16 - Opbyg selvtillid...
--
Join min facebook fansite! http://kortlink.dk[...]
Alt gik galt i Danmark, da man gav opvaskemaskiner navne og stemmeret #46 hvordan ???
#38 Og glemte lige t spørge min mor hvornår det var
--
#47 - Der er ikke noget magisk trick til det. Jeg kan ikke give dig råd til hvordan du skal gøre. Lidt ligesom jeg ikke kan lære dig at nyde mad som du ikke kan fordrage.
Vær mere åben. Kom mere ud. Tag nogen chancer. Snak med folk. En decideret "kur" mod generthed lyder langt ude... Du skal have opbygget noget selvtillid. Generthed er vel i bund og grund at du er flov over et eller andet.
Lær at tænke "fuck it. Jeg dør jo ikke af det". Kast dig ud i det. Tænk "Jeg er awesome". Op med humøret. Det plejer at smitte af på andre :)
Det tager lang tid at opbygge selvtillid. Men det kræver selvfølgelig en indsats fra dig. Drop forums... Er du på facebook? Ellers så se at komme på facebook. Kommenter på en masse. Kom i snak med folk. Bare på facebook. Det er fint. Man skal jo starte et sted. Plus, så er der altid noget at snakke om :)
Du kunne jo prøve dig selv af, ved at snakke lidt i supermarkedet fx. Når du står ved kassen og alligevel skal til at betale, kassedamen hilser pænt, og du hilser igen. Mens hun scanner varerne ind kunne du jo sige "Så er juleræset begyndt hva?" Eller klassikeren "Sikke en trist og grå vinter vi har fået i år, synes du ikke?".
Det kan godt være du bare får et "jow deet" eller et "Ja." fra kassedamen. Men så længe du træder over din grænse og får sagt noget. Det er kun dig der kan bestemme hvor meget selvtillid du har. Spring ud i det. Der er ikke andet for!
--
Join min facebook fansite! http://kortlink.dk[...]
Alt gik galt i Danmark, da man gav opvaskemaskiner navne og stemmeret du kan opbygge selvtillid som folk siger. Det sker typisk ved at være god til noget socialt, eller have noget du kan "prale af". Fx. kan du gå til en form for sport (lad os sige svømning, basket, tennis, bordtennis eller lign). Derigennem vil du så blive "tvunget" til at være i kontakt med andre - generelt. Ellers kan du fx. begynde at træne i et fitness center, og opbygge din krop til at blive pæn (men for guds skyld uden steroider og alt andet gøgl). Det vil jo ændre på dit udseende=> bedre selvtillid.
1. Så meld dig ind i noget socialt.
2. Træn lidt (men seriøst).
3. Og tag ud steder du måske føler dig "sikker" (lokal klub eller lign) sammen med 1-2 venner (ikke flere) og lær deres fællesvenner at kende.
4. Gør ikke tåbelige ting for at få folk til at huske dig, du kan sagtens være lidt "stille" frem for tale om akavede ting dumt. Hvis det fx. er piger du generelt har et problem med, og du kender nogen så bare smil til dem. Det lyder rigtig dumt og kikset, men kender du dem bare lidt, og de ved hvem du er så smil. Og evt. hvis du har en mindre samtale så spørg ind til noget vedr. den person, og hvis det fx er i skole(så lav grin med noget skole relateret du/hun har gjort). Ikke hån, men bare dril lidt.
--
Skrivefejl & stavefejl kan skyldes brug af HOL på mobil
Se signatur for info om PC// Ahmad
Jeg har også altid været, hvad man måske kan betegne som genert, har ingen problem med at snakke med nye mennesker osv.
Har bare altid opfattet det som en negativ ting at kigge folk i øjene, specielt i flere sekunder, jeg prøver, men det er svært fordi jeg altid har forsøgt at undgå det.
Det er kun hvis jeg er blevet lidt fuld at jeg kan få mig selv til at kigge folk i øjene (jeg ved det er normalt/høfligt) men kun hvis jeg har drukket er jeg afslappet nok til ret faktisk at gøre det.
Det gælder for mit vedkommende både mænd og kvinder, det ikke bare de søde piger ;)
Dog ved piger føler jeg er ekstra ting (altså jeg ikke vil kigge som om jeg bare nedstirre eller er et perverst svin) Haha så lige der har jeg to barriere.
(Det gølder altså også folk jeg kender, folk fra familien)
Men løsningen er måske som flere nævner, øv dig på at være dig selv og afslappet, umiddelbart et godt bud.
--
We know the speed of light, but whats the speed of dark?
Har præcis samme "problem" som #51 - det er virkelig belastende, for enten så føler man sig dum hvis man ikke kigger dem i øjnene, og når man endelig gør føler man at man nedstirre dem.. What? - men jeg har været meget,rigtig meget genert hele mit liv. Jeg er 26 idag og det har udviklet sig så slemt at jeg er blevet nød til at gå i behandling hos psykiater, fordi jeg har taklet problemer forkert = bare holdt mig fra personlig kontakt.. Gør derfor det modsatte! kom ud blandt mennesker, og Vær ligeglad, eller prøv At være det, med hvad andre tænker omkring dig, og tag det gradvist stille og rolig til du får opbygget mere selvtillid.. Det kaldes selv-eksponering og skal selv igang med det.. Held og lykke :)
--
Intel Q6600 2.4 @ 2.9Ghz | HD4890 1GB | 8GB 952Mhz | ASrock G41M-VS3 R2.0 Mobo | 2 x LG Flatron L204WT
Jeg kan kun tilslutte mig #6, har gået til motionsboksning i 2 år, det er alle mulige mennesker der kommer der og man er tvunget til at lære hinanden lidt at kende, da man skal bokse på samme "sæk".
Synes helt klart det er en god ting, plus det er godt for kroppen.
--
Man skal aldrig spise mere, end der altid er plads til en hotdog !
snak med din mor og far om hvorfor du fik så svage gener at din psyke bliver skræmt af andre menneskers tilstedeværelse.
du kan ikke bare lade sig om du er noget du ikke er.
der er ulve og får og sådan er det bare.
--
#54 hvad fanden er det for noget at sige, at nedgøre andre og deres familie pga en psykisk lidelse, som ingen af dem har bedt om. Fjols..
Måske er et får et får, og en ulv en ulv.. Men det er langt fra ensbetydende med, at et får ikke kan opnå samme selvtillid som en ulv..
--
Intel Q6600 2.4 @ 2.9Ghz | HD4890 1GB | 8GB 952Mhz | ASrock G41M-VS3 R2.0 Mobo | 2 x LG Flatron L204WT
Du skal bare lade være med at tænke over hvad folk syntes om dig og åbne op.. :D
--
AMD Phenom X2 555BE /X4 B55 3,6ghz | 2x2048MB OCZ Gold 1400MHZ | 1GB XFX Radeon HD 5770 | Creative Audigy 2 ZS, Microsoft Explorer Intelli 3.0
Hård alcohol eller udfordre din generthed. Jeg har lige været på en måneds rejse alene rundt i Europa, der kommer man ikke langt hvis man forbliver genert! :)
--
Det er jo også sjælendt at man får bidt hånden af hos kassedamen, det sker kun i fakta.. :)
--
AMD Phenom X2 555BE /X4 B55 3,6ghz | 2x2048MB OCZ Gold 1400MHZ | 1GB XFX Radeon HD 5770 | Creative Audigy 2 ZS, Microsoft Explorer Intelli 3.0
#58 - Det tager kun 5 minutter at handle i fakta. Men vi vil så gerne have du bløder ud lidt hurtigere. xD
--
Join min facebook fansite! http://kortlink.dk[...]
Alt gik galt i Danmark, da man gav opvaskemaskiner navne og stemmeret Det at være genert, er simpelhent bare så irriterende. For hvad i al verden skal man gøre ved det?!
Jeg er selv enormt genert! Jeg har gang på gang, været i tvivl om det er noget social angst? Eller om det "bare" er generthed? Min lidelse, er desværre blevet værre med årene. Kan ikke forklare hvorfor. Måske bunder det, i den måde jeg har taklet mine problemer på?
Jeg har aldrig i hele mit liv fortalt folk om at jeg var genert! Har aldrig modtaget hjælp fra nogen. Jeg har altid, gået stille med problemerne. Og har forsøgt så godt som jeg kunne, at skjule den her generthed.
Jeg har
talt mig fra det. Jeg har altid snakket som et vandfald, for at få folk til at blive overbevist om at jeg i hvert fald ikke var genert.
Ved ikke hvorfor. Det er jo absolut ikke forkert, at være genert! I år, startede jeg i 10'ende klasse. Jeg kom i klasse med få jeg kendte. Det har virkelig "hjulpet" mig. Og et eller andet sted, har det jo ikke. For jeg tror, at var jeg startet uden folk jeg kendte, ville jeg ha haft lettere ved at snakke med de andre! Men efter jeg er startet der, har min generthed virkelig taget overhånd! Jeg rødmer uden grund, bliver nervøs når jeg går til time, får hjertebanken og en klump i maven, i situationer med mange folk, eller få folk, det er sådan set ligemeget.
Problemet har i hvert fald taget overhånd. Kan ikke længere skjule det. Og, det er jeg så glad for! Jeg har rakt en hånd i vejret, og lagt kortene på bordet. Sagt til alle mine veninder, hvor nervøs jeg er blevet! Fortalt min mor det, som nu vil kontakte en hypnotisør! Jeg er stadig ikke kommet helt over det. Men har fx. været i byen uden at drikke. Det gik langt over forventning! Blev så stolt over det. Havde godt nok en lille klump i maven, inden jeg nåede ned til byen. Men sagde til mig selv, tænk på noget andet end din generthed! Tænk på hvor fantastisk du er. For det er du! Eller bare tænk på, hvad der mon kommer i tv'et i morgen? Det er fuldstændig ligemeget! Kan i hvert fald konkludere, at det ikke hjælper at stå med problemerne alene! Det hjælper ikke at låse sig inde på sit værelse og trøste spise! Det hjælper ikke, at drikke sig til mod! Det hjælper ikke at sige til sig selv at man er for genert, til at lave noget! For de ting kender jeg alt for godt, det er nemlig min fortid nu :-)
Mine råd til dig er derfor, lig kortene på bordet, og sig til folk du er trygge ved, at du har et problem! De vil hjertens gerne hjælpe dig. Og, drop det der med at længtes efter din seng og dit værelse, med en dør du kan lukke! Sig hellere til dig selv, at du skal tage kampen op! Spørg nogen mennesker om i ikke skal mødes. Sig ja tak til sociale ting. Bring dig selv på banen. Det er okay, at ville være alene engang i mellem. Men husk at det ikke skal blive til en vane. Gå evt. en tur for dig selv, op igennem byen, det er klart også en start! Det at vise sig selv offentligt. Og så pynt gerne på historien til dine venner, og dem du ellers vil ligge kortene på bordet, for omkring din generthed, fortæl at du er lidt mere genert end du egentlig er. Det får dig til at føle du har rykket dig, fordi din underbevisthed begynder at tro på dine små løgne :-)Keep going!
Er ked af den lange smøre, men måtte bare ud med alt min viden og erfaring! For ved hvor svært, det er! Og, var der noget jeg havde brug for engang imellem, så er det sgu en lang smøre omkring andres generthed! Så jeg ikke føler mig alene :-) Varme tanker og kram herfra.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.